雨の日のチートデイ

昨日は久しぶりのまとまった雨。

出かける予定もなかったので息子と家でのんびり過ごしました。

いつもですと、雨の日は家の片付けに精を出すのですが天候もあってなんだかやる気が起きず。

こんな日は無理せず自分を甘やかす日にしようと本当にのんびり過ごしました。

家事は最小限に行い、切るだけ焼くだけのおいしいものを食べる。

小難しい本は読まず、心穏やかにさせてくれる本をペラペラめくる。

息子に絵本を読み、歌を一緒に歌い、一緒に笑い、思いっきり抱きしめる。

早めに湯船につかり、息子と一緒にお布団に潜る。

そんな素晴らしい1日でした。

あなたの人生を変える雨の日の過ごし方 [ 美野田啓二 ]

ただ面倒なことこそが生きるということ

お題「#この1年の変化 」

私にはこの約1年で大きな変化があったので、これを機にお題に乗っかって記録したいと思います。 

約1年前の引っ越し

私は1年と少し前に今の家に引っ越してきました。

きっかけは息子の誕生です。借りていたマンションが手狭になり、息子の泣き声や後々の足音なども気になるだろうと予想し戸建てに引っ越しました。

ちょうどコロナが本格化する前だったので、緊急事態宣言中の引っ越しとならずタイミングが良かったかなと思っています。

引っ越し前まで住んでいた環境

それまで住んでいたのは駅の目の前のマンション。

私は生まれてからそれまで、マンションにしか住んだことがありませんでした。駅から近く、面倒見の良い管理人さんがいて、宅配ボックスがあって荷物はいつでも受け取れて、ゴミは24時間いつでも捨てられて、駐車場は屋内、そんな生活しかしたことがありませんでした。

そしてご近所付き合いはほとんどなく、顔を合わせれば挨拶する程度。お隣さんまでは引っ越しのときに挨拶に行ってギリギリわかりますが、その隣となると何となくしかわかりません。住んでいる人もコロコロ変わるし、自分も長くは住まないので、深い付き合いになる事はありませんでした。それぐらいがちょうどいいと思っておりとても心地のよい環境でした。

それまでの戸建てに対するイメージ

戸建てに住むと言ったら、駅まで遠く、買い物も不便、家のメンテナンスなど自分でやらなければならないことが増える、などのメリットの少ない非効率な生活だと思っていました。

そして何よりご近所付き合いのイメージ。町内会に入ったり、町内のお掃除をしなければならなかったり、近所のおばちゃんにゴミの出し方で文句を言われたり、きっとそんなことがよくあるんだろうと漠然と思っていました。

ですのではじめての戸建て生活には少し抵抗がありましたが、すべては息子のためと半ば我慢した状態で引っ越してきました。

引っ越し後の変化

ご近所さんとの出会い

引っ越し作業が終わると、早速生まれたばかりの息子を連れて夫と一緒にご近所に挨拶に行きました。

挨拶に伺った全てのお宅で、赤ちゃんの存在にとても喜んでくださり、赤ちゃんパワーは凄いと思い知りました。それからご近所さんに会うと老若男女みんなとびきりの笑顔で息子に寄ってきて、ちょっとした世間話をして別れる、といった具合です。

ゴミ出しやちょっと外に出たときなどにも、笑顔で挨拶を交わし、とても良い人たちに恵まれたと思っています。

困ったときはお互い様

親切に触れて戸惑う

第二子を妊娠し、お腹の膨らみも目立ってきた真夏の頃、無理のない範囲で家の周りの雑草を抜いていました。その姿を見かけた隣の家に住むおばあさんが、慌てて道具を手に私の元に飛んできて、私には除去した雑草を袋に詰める作業だけをさせ、1番大変な雑草を抜く作業をやってくださいました。

また別の日には、家の外の木の枝が伸びすぎてしまったのを少し無理した体勢で切っていたところ、ご近所の旦那さんが専用のハサミを持ってきて代わりにやってくださいました。

さらに掃除をしていた時にはケルヒャーを持ってきてくださって一瞬できれいにしてくれたりと、びっくりするほど良くしていただいています。

最初は、こんな親切にしてもらってどうしようと、もちろん嬉しいながらも戸惑いにも似た気持ちになっていました。だんだんと生活に慣れ、今ではこれがご近所の助け合い、お互い様精神なんだなぁと感じています。何か困ったことがあれば、できる範囲で助け合う、当たり前のようなことに聞こえますがお恥ずかしながら私にとってはそれまで経験がなかったことでした。

今では、たとえ小さなことでも、私にもできることはさせてもらおうと心がけています。

私の中の変化

最初は面倒なだけだと思っていた家の手入れ、ゴミ捨て場などの町内共用部分の掃除、ご近所さんとの挨拶や他愛のない世間話。毎回毎回皆さんが笑顔で生き生きとやっていることにも影響されたのだと思いますが、本来暮らしていくというのはそういうことをしっかりやっていくということなのではないかと思い至りました。

少し大げさかもしれませんが、生きていくということは今まで面倒に思っていたことこそが主役なのではないかと。

もちろん産後や、育休が終わり復職した頃になれば、ファミリーサポートや家事代行などの人にお願いすることも多くなり、自分でやる事は少なくすると思います。しかし、こういった日々の暮らしに対する考え方が変わったことで、お願いする人への感謝の想いも変わってきたと自覚しました。

さいごに

私の言いたかったことは、洗濯機があるのに洗濯板で服を洗った方が良いとか、綺麗に出来上がった商品が安く買えるのに手作りした方がよいとか、そういうことではありません。利用できる便利グッズは利用して、外注できることは外注し、不得意なことは得意な人に助けてもらっていくべきだと思っています。

それまでただの面倒なこと、煩わしいこととしか思っていなかった日々の大切なことを、できる範囲で楽しみながら、助け合いながら生きていきたいと思っています。

今年のチョコレートは悔しさから選びました

今週のお題「チョコレート」

バレンタインデーを記念して、初めてお題にて書いてみたいと思います。

例年のバレンタインデー

私たち夫婦のバレンタインデーはとても淡白。

お互い落ち着いた年齢になってから出会ったということもありますが、独身時代から、私が前もってチョコレートやプレゼントを用意する、なんていうことはほとんどなかったと思います。

ただ2人ともチョコレートは好きなので、いろいろなチョコレートが並ぶこの時期、一緒にデパ地下に繰り出して普段買わないような高級チョコレートを買ったり、逆に好きなブランドの定番チョコレートをバレンタインが終わって熱りが冷めてから買いに行ったりして私たちなりに楽しんでいました。

今年のバレンタインデー

今年はコロナ禍、混雑している（？）デパ地下にはもちろん行く気にはならず、百貨店のオンラインショップでちょっといいチョコ買って気分を上げようか、ということになっていました。

ミスタードーナツ×ピエールマルコリーニ

今年はミスタードーナツのピエールマルコリーニとのコラボドーナツが話題ですよね。私は発売前からワクワクしていました。

まさか、あんなに並ぶほどの人気とは思っていなかったのです。

並ぶ気にはなれず、結局未だに買うことはできていません。

私の通う産院の最寄駅にミスドがあり、そこでたまにドーナツを食べて帰っているのですが、お昼過ぎには当然毎回売り切れです。

今年のチョコレート決定

ということで、ミスドがダメなら本物ピエールマルコリーニを食べてやろうという気になり、今年のチョコレートは久しぶりにピエールマルコリーニを発注しました。思う壺に入るタイプです。

同じくミスドの戦に敗れた、いつもお世話になっているママ友へのプレゼント分も発注し、先日無事クール便で届きました。

我が家は本日ゆっくりと夫と楽しもうと思います。

コラボ効果が気になる

余談ですが、今年はミスドコラボ効果でピエールマルコリーニを購入する人が増えているだろうなぁと思います。

私のようにミスドの戦に敗れた人、ミスドで食べて美味しくて買ってみる気になった人、行列を見かけて食べてみたくなった人などなど。

ミスド側の売上効果ももちろん気になります。当初からあの行列は予想されていたのでしょうか。

企画段階で、両社どのような売上効果を予測したのか、興味本位で知りたいところです。

話が逸れてしまいましたが、皆さまよいバレンタインデーをお過ごし下さい^ ^

【読み聞かせ記録1-3】「あったあった」「あんよあんよ」「あっはっは」

今日はあまり寒くなかったので、息子と地元の図書館へ。予約していた自分の本と、息子の本を借りてきました。

せっかくブログを始めたことですし、これを機に息子への読み聞かせ記録もしていこうと思います。

【1冊目】あったあった

あったあった （おうくんといっしょ） [ 中川ひろたか ]

著者

中川ひろたか・ぶん

ささめやゆき・え

感想

「あったあった」という言葉は最近の息子の口癖なので、図書館で見つけて即決めました。息子も一緒に「あったあった」と言いながら読めて、喜んでいました。絵もほんわかしていてかわいかったです。

【2冊目】あんよあんよ

あんよあんよ （おうくんといっしょ） [ 中川ひろたか ]

著者

中川ひろたか・ぶん

ささめやゆき・え

感想

ちょうど息子は歩き始めたばかりなので、選びました。こちらも1冊目と同じ作者。

息子の反応もいい感じでした。

【3冊目】あっはっは

あっはっは [ 川之上英子 ]

著者

さく・え　川之上英子　川之上健

感想

いろいろな人の笑顔が描かれている絵本です。

今回借りた3冊の中で一番息子の反応がよかったです。他の絵本でもそうですが、人の顔や動物の顔が好きなようで、始終一緒に笑っていました。

我が家の図書館事情 

実は我が家から一番近い図書館は、徒歩2，30分かかります。電車やバスでも行きづらい場所にあり、歩いて行くしかありません。

長男の産後は体重を落とすためにも、通っていましたし、第二子妊娠中の現在も体重管理のため、出産までできるだけ通ってたくさん読み聞かせをしていきたいと思います^^

マイナンバーカード取得 マイナポイント申請をしました

遅ればせながら、今まで後回しにして来たマインバーカードを取得し、マイナポイント申請をしました。

マイナポイントとは 

マイナンバーカードを使って予約・申込を行い、
選んだキャッシュレス決済サービス（※）でチャージやお買い物をすると、
そのサービスで、ご利用金額の25％分のポイントがもらえるのが
「マイナポイント」のしくみです。（お一人あたり5,000円分が上限です）  

mynumbercard.point.soumu.go.jp

詳細手順等は上のサイトに載っています。

私は自分で写真を撮影し、スマホで申請する方法を選択しました。

マイナンバーカードが出来上がったら、最寄りの事務所に取りに行かなければなりませんが、それでも以前のお役所関係の手続きに比べたらだいぶ融通が利くようになったなぁと思います。

手続きの流れと実際のリードタイム

スマホにて申請

　↓約3週間後

郵送にて、受け渡し場所や予約について通知

　↓約1週間後に予約（近い日程は予約枠満員）

最寄りの事務所に取りに行き受領

　↓その日のうちに早速

電子決済アプリにてマイナポイント申請

今回、先延ばしせずに申請してから最短の日程でやってみた結果、リードタイムは約4週間でした。

市町村によってもタイミングによっても違ってくると思いますが、周りの友人に聞いてもだいたい同じくらいなので1ヶ月程度はかかると思っていた方がよさそうです。

子供の分も親が申請できる

今回は自分の分だけのマイナンバーカードを作成し、ポイント申請してみましたが、要領がわかったので次は子供の分をやろうと思っています。

1人5,000円分は大きい

やはり1人5000円分のポイントが付くというのは我が家の経済状況から言うと非常に大きく、有難い事業です。

3人家族だと15,000円、4人家族だと20,000円と考えるとさっさとやってしまおうと思います。

小さな子供の写真撮影

子供のマイナンバーカード作成にあたり、ネックなのが写真撮影。息子は1歳で、数秒たりともじっとしてる時間がありませんので、白いバスタオルの上に寝かせて、という方法は無謀に思えます。ベビーカーの座席にバスタオルを敷いて固定するか、夫に白い布をかぶってもらって抱っこした状態で撮影するか、いろいろ試してみようと思います。

 子供の写真撮影のてんやわんやについては事後に記録したいと思います^^

本格的に体重を管理すると決意してから1ヵ月が経ちました

本格的に体重を管理すると決意してから1ヵ月が経ちましたので、その経過を記録したいと思います。

私は、ダイエット、運動、朝活、学習等の良い習慣を定着させようとしても、なかなか続かない経験が多くあります。

「毎日体重を測る」といった、それほど難しくなさそうなことでさえも、忘れてしまったり面倒になったりして習慣化に苦労しました。

習慣化のコツ

世の中では習慣化のコツとして、以下の項目をよく目にします。

• 小さな目標を立てる
• 既にやっている習慣に追加する
• 記録する
• ご褒美を用意する
• 仲間を作る、等々

これらを参考に、自分には何があっているか考え実践してみました。 

「毎日体重を測る」を習慣化

今回、「毎日体重を測る」という行動を習慣化するために、「既にやっている習慣に追加する」「記録する」「仲間を作る」という方法を実践してみました。

既にやっている習慣に追加する

私は子供と一緒にお風呂に入っているため、毎日お風呂の時間は決まっています。

そこでお風呂に入る前に、下着姿で体重計に乗ると言うことを決めました。そうすることによって毎日同じ条件で体重測定ができているかなと思います。

記録する

そして、体重計に表示された自分の体重の写真を撮り、後で体重をヘルスケアアプリに記録することにしました。

仲間を作る

こちらは若干ハードルが高い方法かなと思っていたのですが、話題の習慣化アプリ、「みんチャレ」を利用してみました。

「みんチャレ 習慣化No1アプリで継続して習慣を作ろう」をApp Storeで

みんチャレ 習慣化No1アプリで継続して習慣を作ろう

• A10 Lab Inc.
• ヘルスケア／フィットネス
• 無料
• 

apps.apple.com

play.google.com

みんチャレの特徴

• ダイエットや学習等々、目的が同じ人同士、最大5人までのチームを作る
• 他の人が作ったチームに参加することも、自分でチームを作ることも可能
• チーム内で毎日の実績、「チャレンジ写真」を報告し合う
• 他の人の報告に対し、OKを押して励ましあう
• コメントや写真などを送り、励ましや雑談も可能
• アプリ内ではニックネームにて参加できる
• 無料版は1チームのみ参加が可能

などなど、他にもかわいい猫ちゃんのアシスタントやバッヂの獲得等、やる気を引き出してくれそうな機能が付いていますが、それらは私には響きませんでしたので割愛します。

私のみんチャレ活用方法

私は妊娠中の体重管理を目的としているため、同じ目的の人とチームになりたいと考えました。しかし、いくらニックネームにて参加できるとは言え、自らの体重を惜しげもなく晒すのは躊躇われます。

ですので、自分でチームを作って始めることにしました。

ズバリ「妊娠中の体重管理、○kgから○kg」というような、ある程度自分と似た状況の人に絞ってチームメイトを募りました。

その結果、大体同じくらいの体重の妊婦さんが集まり、恥じらいなく体重を報告し合うことができています。体重管理の話題が中心ですが、その他妊娠出産に関する話題などで盛り上がり、情報交換をしたりすることもでき、初めての利用でも思い切って自分でチームを作ってみてよかったなぁと思っています。

進捗状況

以上のことを1ヵ月間実践した結果、増えることもなく減ることもなく、ほとんど同じ体重をキープしています。これは私の掲げた目標とぴったり合致していますので、今のところ目標は完全に達成できていると言うことができます。

この調子で出産まで続けていきたいと思います。

さいごに

私は今妊娠中なので体重のキープを目的としていますが、産後は産前の体重に近づけるために、この方法を続けていきたいと思っています。

みんチャレのアプリは無料版だと1チームのみの参加となりますが、朝活や学習、スポーツ、筋トレなどの習慣化のためにも効果を発揮しそうなので、産後は有料版への移行も検討したいと思います^ ^

親の支援が受けられない家庭の２人目産前産後サポート利用計画

我が家の現状

親の支援は受けられず

我が家は訳あって、産前産後に実の両親、義理の両親どちらからも支援が受けられません。

1人目の長男は保育園に入れず家で成長中

約一年半前、長男が生まれ、その半年後から保育園に申し込みを始めましたが、それからずっと落ち続け、そのまま第二子の妊娠が発覚しました。ですので自宅で長男を育てながらの妊娠出産となります。

コロナの心配もあって、一時保育やファミリーサポート、児童館なども利用したことがありません。

2人目の出産にあたって心配なこと 

産前

今最も不安に思っていることは、1歳の息子と2人きりのときに破水してしまったり、急激な痛みに襲われたりした場合のことです。

産院はこのご時世ですから、子供を連れてくるのを厳しく禁止しています。夫は連絡してすぐに帰路に就いたとしても、1時間半はかかります。近所のママ友は日中仕事に出ているし、高齢者の方しかいません。

「ちょっと今から2時間くらい子供を見てて！」なんて突然言える相手がいない状況です。

前駆陣痛から始まってくれればいいのですが、こればかりはどうなるか本当にわかりません。

産後

産後クライシス、という言葉をよく耳にしますが、今私は産後の2人育児がどのような状況になるのかうまくイメージできずにいます。実は、産後については何とかなるのではないかと思ってしまっているところがあります。

誰からのサポートも受けず、いざというときに助けを求める相手もいない状態が最も危険だという自覚はありますので、できるだけのことをしておこうと思います。

このような事情、状況で、市町村や民間のサービスをうまく活用して乗り切るべく、現在利用検討しているサポート体制をご紹介します。

様々な産前産後サポート

地域の一時預かり事業

出産に伴い、地域の一時預かり事業が利用できることが多いと思います。病気や出産等の事情で一時的に子供を見れないときに使える制度です。

一時預かり、短期特例保育、短期支援等その地域によって名称が違いますが、我が地域でも短期特例保育があり、利用相談に行ってきました。

特徴

• 対象は地域内の認可保育園
• 出産を理由にした場合、最長3週間利用可
• 3週間は必ず守らなければならず、出産がずれてしまった場合でも、変更や延長は不可
• 利用開始希望日の1ヶ月前から申し込み受付
• 自宅から近い保育園優先で空きがあるところに決定し、通知
• 比較的安く利用できる

相談結果

残念ながら、あくまで空きがあれば入れる、という制度であるため、徒歩圏内の保育園は絶望的とのこと。それでもわずかな望みを捨てずに申込だけはしておこうと思います。

もし遠くの保育園に決まった場合、送り迎えは車やタクシーは禁止されていますので、ファミリーサポートさんにお願いしたりして乗り切ろうと思っています。

認可外保育園

公的な認可保育園とは違い、保育園との直接契約で入園が成立する、認可外保育園も頼れる存在かなと思い、候補の１つとしました。

特徴

• 役所を経由せずに直接契約できる
• 妊娠出産期に限らず、利用し続けることができる
• 園によっては夜遅くまで対応可
• 園によっては入園金が高額

相談結果

• 通える範囲の園は全て順番待ち状態

残念ながら認可外保育園も激戦。元々復職したくて順番待ちしている方がわんさかいらっしゃいました。

ファミリーサポート

自宅または保育者さんのお宅で、1対1で子供を見ていてくれたり、保育園の送り迎えや出先で子供を見ていてくれるサポートです。

特徴

• 自宅近く優先であいている保育者さんをマッチングしてくれる
• 一度利用すればその後直接予約できる
• 民間のシッターよりもお手頃価格
• あくまで子供の相手だけで、家事などは不可
• 沐浴やお風呂などは不可
• 突然の依頼も保育者さん次第で対応してくれる

相談結果

電話で相談したところ、保育者さんの都合次第でかなり融通の利くサービスだということがわかりました。相談窓口の方に、1人だけでなく、何名か利用実績、コネクションを作っておくとよい、とアドバイスいただき、他のサービスに比べ具体的なイメージがつきました。

そして先日、妊婦検診の際に初めて利用してみました。その結果、なんと我が家から徒歩10分程の場所に住む保育者さんと出会うことができました。もう何人かお孫さんがいらっしゃる年齢の方で、とても優しく子供好きな方で初めての利用でも安心して預けることができました。

さらに、その方からは、万が一の時は遠慮せずに直接電話してください、と心強いお言葉をいただきました。さらに同じ地域に、志高く子供を愛する保育者の方が何名もいるとの話を聞き、心から安心できました。

今後も何名かお願いし、もしもの時に助けを求める先を確保したいと思います。

民間のシッター、家事代行

ファミリーサポートが予約でいっぱいだったときや、家事などを手伝ってほしい時のために、民間のシッターも利用してみようと思っています。

特徴

• 契約次第で子供の世話、沐浴、掃除洗濯など、サービスが多岐にわたる
• やや料金はやや高め
• 定期契約も選択できる

こちらはまだコンタクトしていないので、今後結果は記録していきたいと思います。

助産院での産後ケアサービス

自宅から歩いていける距離に、産後赤ちゃんと宿泊し、ケアを受けるショートステイができる助産院があります。しかも地域の助成も受けられるとのこと。

特徴

• 赤ちゃんと母親2人でショートステイ（宿泊）、またはデイケアが受けられる（夫や兄弟の宿泊は不可）
• 出産し、退院後その足で行くことも可
• 宿泊の場合3食付き、デイケアは昼食付
• 助産師さんによる健康チェックや育児相談が受けられる

相談結果

我が家は明らかに親の支援が受けられないということで、すんなり申込させてもらえました。あとは長男の預け先さえ確保できれば、ショートステイを利用したいと思います。

産後ケアセンター

夫も息子も一緒に泊まれれば、一生の思い出になるかもと、そういった施設を調べてみました。

特徴

• 父親も兄弟も一緒に泊まることができる
• 食事やエステ、参加型イベントなど、サービスがとにかくラグジュアリー
• 高額

mammycamp.jp

コロナ禍で旅行に行けない分、ここで豪華にお金を使うのもありかな、などと思いましたが、冷静に考えて断念。どなたか是非利用したレポートをあげていただきたいです。

以上、まだまだ検討中の段階ですが、利用してみた結果は都度記録していきたいと思います。